Fisiologista do Flamengo destaca trabalho físico para 2015.

Rádio Tupi – O fisiologista Cláudio Pavanelli, que comanda as atividades físicas do Flamengo, realizou durante a temporada diversas atividades para uma boa temporada 2015, pelo menos no que corresponde a parte física. Durante os exercícios, são utilizados dois sensores fotoelétricos, que contém uma luz. O atleta espera esta acender para correr. Assim que passa pelo primeiro sensor, inicia-se um cronômetro que para automaticamente quando o outro sensor é ultrapassado. No total, são 10 tiros de 20 metros, com seis segundos de intervalo entre os estímulos.

“Nesta avaliação, queremos saber exatamente o que cada atleta precisa. Utilizamos dois parâmetros fundamentais: potência, em que analisamos as potências máxima e média de cada um; e o índice de fadiga, ou seja, o quanto este atleta sustenta esses sprints em alta intensidade. Desta maneira, conseguimos trabalhar com eles individualmente. Enquanto alguns terão a necessidade de aumentar a potência, outros terão de melhorar o índice de fadiga” – disse o fisiologista.

Pavanelli explica a importância desta avaliação ser realizada frequentemente.

“Dependemos do calendário, mas sempre que abre uma oportunidade, realizamos. O ideal é que façamos em, no máximo, a cada três meses. Se der com uma frequência maior, melhor ainda” – concluiu.