Nutricionista destrincha trabalho de hidratação com os jogadores do Flamengo

Clube pretende trabalhar todos os aspectos físicos dos atletas para que estes cheguem em plena forma para a temporada

Há pouco mais de uma semana, o Flamengo voltou aos trabalhos e deu início às atividades em 2022. Com o objetivo de melhorar os desempenho em relação ao ano anterior, o clube busca deixar os jogadores em totais condições de jogo, para evitar a alta quantidade de desfalques de 2021. Neste cenário, o departamento de fisiologia e de nutrição se juntaram para criar um projeto que tem como objetivo mensurar, analisar e corrigir o nível de hidratação dos atletas. Bruna Ribeiro, nutricionista da equipe explicou o papel de seu setor e a influência no elenco

— O papel da nutrição nesse projeto é identificar uma possível desidratação dos atletas, já que sabemos que isso está relacionado diretamente com a redução da performance esportiva, seja dentro do treino ou do jogo, diretamente. A gente faz a análise da urina dos jogadores e, a partir dos resultados, podemos ver se o atleta está desidratado — disse, antes de completar:

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— Sendo um resultado de desidratação, nós entramos com a prescrição individual de hidratação, fazemos um cálculo individual, quanto esse atleta precisa beber de água por dia, quanto ele precisa fazer reposição de hidratação após o treino, e em alguns casos é preciso a reposição hidroeletrolítica. Cada caso é individual. Então esse projeto é bem bacana, já fiz em 2018, no sub-20. Então esse agora tem tudo para dar certo  — finalizou.

Para não repetir repetir 2021, o clube busca de todas as formas dar condições para que os jogadores estejam preparados para a maratona que será 2022, com inúmeros jogos em um espaço curto para recuperação. Por isso, os departamentos ligados à performance dos jogadores, em conjunto com a nova comissão técnica de Paulo Sousa, usam a pré-temporada como forma de prevenção de possíveis problemas físicos.