Fonte: Lancenet
22h, 18h30 ou 16h… Estes são os horários mais comuns para as partidas de futebol no Campeonato Brasileiro, diferentemente do jogo do Flamengo contra o Palmeiras, que será às 11h deste domingo, no Allianz Arena, pela 19ª rodada do Campeonato Brasileiro. Porém, de acordo com o fisiologista Cláudio Pavanelli, os treinamentos são mais voltados para jogos pela manhã do que os da noite.
Entretanto, mesmo assim, sem tantas mudanças, o departamento fisiológico do Flamengo e a comissão técnica adotaram os treinamentos da véspera da partida para às 9h.
– Se analisarmos, nossa rotina é muito mais voltada para treinamentos pela manhã, do que adaptados para jogos às 22h. Não temos trabalhos próximos deste horário da noite. Pelo menos uma vez na semana, aos sábados, treinamos no período matutino – destacou ao site oficial do Flamengo Pavanelli, que ainda complementou:
– Todos os fatores estressantes, fora do esporte e do desgaste do movimento do jogo, como clima e distâncias geográficas, são rotinas nossas da comissão técnica, com preocupação de programar e planejar todo o ano e, frequentemente, reorganizar de acordo com essas mudanças, como neste caso específico de jogo pela manhã. Todo o Staff tem preocupação de fornecer melhores condições de adaptações rápidas para uma melhor performance.
Ainda assim, a alimentação e os horários de janta e café da manhã foram adapatados para um ganho ainda maior dos atletas. Por outro lado, o tempo de recuperação dos jogadore é visto como um ponto positivo.
– O grande benefício é que acaba às 13h e temos um domingo inteiro para recuperar o atleta. Diferente de um jogo na quarta-feira, às 22h, em que acaba por volta de 00h. Até tomar banho, fazer exame antidoping, conversar no vestiário, o atleta chega em casa 01h, 01h30 com a adrenalina lá em cima e demora a dormir. Na quinta, tem que acordar para treinar e, eventualmente, viajar na sexta-feira. Para a recuperação deles, jogar às 11h é ótimo. Por outro lado, moramos em um País quente, e em um estado, especificamente, que faz muito calor. Na época do Campeonato Carioca, por exemplo, é verão e isso se torna inviável – finalizou o nutricionista Léo Acro.
