Coluna do Flamengo
Nesta quinta-feira(04), foi dia de reapresentação de parte do elenco no Ninho do Urubu, visando o início da temporada 2018. Os jogadores que se apresentaram foram: Gabriel Batista, Thuler, Klebinho, Ronaldo, Jonas, Jean Lucas e Jajá.
O fisiologista Daniel Gonçalves, explicou o que foi feito nesse primeiro dia:
“O objetivo do trabalho realizado no dia de hoje, foi justamente fazer com que os atletas recobrem o ritmo das atividades que foram perdidos pelas férias. A gente faz habitualmente uma bateria de avaliações para saber como o atleta se reapresenta, com o intuito de individualizar o treinamento e paralelamente a isso os atletas já são submetidos a atividades. Nesse primeiro dia, foi uma atividade de condicionamento cardiorrespiratório, para ajustar o sistema cardiovascular e amanhã será dado novamente continuidade as avaliações com objetivo de mapear a composição corporal, saber com exatidão o nível de força, saber a condição cardiorrespiratória, para individualizar o treino e também já inseri-los as atividades cardio respiratórios”
Veja abaixo os videos publicados no Twitter do Flamengo:
Realização dos exames ortopédicos
Na sequência, foi a vez dos exames ortopédicos. O Dr. João Marcelo coordenou essa parte das avaliações #CRF pic.twitter.com/GrevoOxfff
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Componentes fisiológicos foram medidos
Os componentes fisiológicos foram medidos em seguida. Dentre outros objetivos, esses dados são usados para mensurar o nível de desgaste de cada atleta no decorrer da temporada #CRF pic.twitter.com/jbmfta72Xg
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Teste FMS é realizado, ele é utilizado para avaliar os movimentos funcionais
Voltando o foco novamente à parte física, ocorreu o teste FMS, utilizado para avaliar os movimentos funcionais #CRF pic.twitter.com/JKIh7Y06DQ
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Teste de força deu prosseguimento as avaliações
Teste de força deu prosseguimento ao primeiro dia de atividades na pré-temporada rubro-negra #CRF pic.twitter.com/TvGvT6rxng
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E por fim foram realizados exercicios cardiorespiratorios
Por fim, os atletas realizaram exercícios cardiorrespiratórios no gramado do Campo 4. Na manhã dessa sexta-feira, a pré-temporada terá sequência no Ninho do Urubu #CRF pic.twitter.com/pqwjB3CKUm
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O restante do elenco irá se reapresentar no dia 13 de janeiro, quando o período de férias chegar ao fim. Primeiro jogo da equipe rubro-negra no ano será no dia 17, contra o volta redonda.
