Parte do elenco rubro-negro se reapresentou no dia quatro de janeiro e os treinamentos já foram iniciados. Os atletas da base e os que voltaram de empréstimo estão numa forte rotina para começar a temporada com a preparação em dia.
Os treinos estão planejados para acontecerem sempre em horário integral. Os turnos são às 09h30 e às 15h30. Contudo, neste domingo (07) o cronograma foi diferente, os atletas tiveram apenas treinamento na parte da manhã. Nesta segunda, o treino em dois períodos já é retomado.
O foco do último treino foram os exercícios que priorizam o aspecto cardiorrespiratório e a coordenação. Todas atividades foram realizadas nas dependências do Centro de Excelência em Performance do Flamengo (CEP FLA).
De acordo com o site oficial do Flamengo, os atletas iniciaram a preparação com o ‘pilar prep’, que consiste em rotinas de ativação muscular e prevenção de lesões. A continuidade da atividade veio com um exercício metabólico de mudança de direção, visando o aumento da frequência cardíaca e emulando as situações de campo.
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Outra coisa que deveria ser revisto no Flamengo era esse DM. Jogadores se lesionavam sem jogar , demoravam a voltar , lembrando que o Flamengo resolveu jogar na Ilha justamente para evitar os desgastes com viagens e ainda assim tivemos mais lesões em 2017 do que em 2016.
O interessante é que a equipe é praticamente a mesma, só o que mudou foi o preparador físico que veio com Rueda, mas ele não tem culpa, quando chegou já estava próximo ao final da temporada.
Tem que treinar finalização, passe, triangulação para evitar o chuveirinho. Nos outros clubes o destaque são o treinamento com bola, no Spa Fla o destaque são os treinos na academia.
O bom desses jogadores terem se apresentado antes, é que o Ronaldo e o Jean Lucas vão estar acima dos demais volantes na parte física nesse início de temporada e vão ter oportunidade de mostrar o seu futebol.